關於內向與外向的 5 個迷思

1.「內向的人很害羞」

害羞是怕被評價的緊張；內向則是你從哪裡獲得能量。很多內向的人也能自信地上台演講 — 只是之後需要一段安靜的時間。

2.「外向的人不需要獨處」

每個人都需要休息。外向的人比較常透過活動和人際互動充電，但漫長又充滿壓力的一天，同樣會讓他們耗盡。

3.「你一定是其中一種」

外向性是一道光譜。大多數人是中向性格，會依照心情、睡眠和情境偏向某一邊。

4.「外向的人比較適合當領導者」

研究顯示兩者都能成為好領導者。內向的領導者常擅長傾聽，讓積極的團隊發光；外向的領導者則擅長替團體注入活力。

5.「性格永遠不會改變」

特質相當穩定，但會隨著人生慢慢改變，也會因情境而不同。把結果當作今天的天氣預報，而不是永久的氣候吧。