셀프 체크🧠 마음 & 웰빙
내 마음 배터리는 몇 % 남았을까?
이번 주 에너지를 다정하게 점검해요
지난 1~2주 동안의 수면, 기분, 의욕에 관한 10개의 문장. 나에게 맞는 충전 아이디어도 함께 드려요.
2분📝 10문항
테스트 시작
이 게임에 대해
이건 이해를 돕는 가벼운 자가 점검이지 진단이 아니에요. 몇 주째 지치거나 우울하다면 의사나 심리 전문가와 이야기하는 것이 가장 좋은 방법이에요.
나올 수 있는 결과 ✨
- 배터리 부족 — 충전할 시간
- 배터리 절반
- 완충!
- 에너지 넘침
결과 계산 방식
각 문장이 얼마나 맞는지 평가해요. 특성별로 평균을 내어 (일부는 역채점) 0–100 단계로 보여 줘요.
재미와 자기 이해를 위한 것이며, 의학적·심리학적 진단이 아니에요.
