セルフチェック🧠 心とこころ

心のバッテリー、残りは何％？

今週のエネルギーをやさしくチェック

ここ1〜2週間の睡眠・気分・やる気についての10問。あなたに合う充電アイデアつき。

2分📝 10問

診断スタート

このゲームについて

これは理解のための軽いセルフチェックで、診断ではありません。何週間も疲れや落ちこみが続いているなら、医師やカウンセラーに相談するのがいちばんです。

各文がどれくらい当てはまるかを答えます。特性ごとに平均（一部は逆転項目）して0〜100のレベルにします。

エンタメと自己理解のためのものです。医学的・心理学的な診断ではありません。