内向型と外向型にまつわる5つの誤解

1. 「内向型は恥ずかしがり」

恥ずかしさは評価されることへの不安。内向性はエネルギーをどこから得るかの話です。堂々とスピーチする内向型もたくさんいます。そのあと静かな時間が必要なだけ。

2. 「外向型はひとりの時間がいらない」

休息はだれにでも必要です。外向型は活動や人との交流で充電しやすいけれど、長くストレスの多い日にはやっぱり疲れます。

3. 「どちらか一方に決まっている」

外向性はスペクトラム。ほとんどの人は両向型で、気分や睡眠、状況によってどちらかに寄ります。

4. 「外向型のほうがリーダーに向いている」

研究では、どちらも良いリーダーになれると示唆されています。内向型リーダーは聞き上手で、積極的なチームを輝かせるのが得意。外向型リーダーはグループを盛りあげるのが得意です。

5. 「性格は一生変わらない」

特性はわりと安定していますが、人生を通じてゆっくり変わり、状況でも変わります。結果は一生の気候ではなく、今日の天気予報だと思ってください。