Autoevaluación🧠 Mente y bienestar
¿Cuánta carga tiene tu batería interior?
Un chequeo amable de tu energía esta semana
Diez afirmaciones sobre el sueño, el ánimo y la motivación de las últimas una o dos semanas, más ideas para recargarte que encajan contigo.
2 min📝 10 preguntas
Empezar el test
Sobre este juego
Este es un autochequeo ligero para entenderte, no un diagnóstico. Si llevas varias semanas sintiéndote agotado o decaído, hablar con un médico o un psicólogo es lo mejor que puedes hacer.
Todos los resultados posibles ✨
- Batería baja: hora de recargar
- Media batería
- ¡Carga completa!
- Energía desbordante
Cómo se calcula
Valoras cuánto encaja cada frase contigo. Las respuestas se promedian por rasgo (algunas invertidas) en un nivel de 0 a 100.
Para divertirte y conocerte mejor: no es un diagnóstico médico ni psicológico.
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